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Kalorienrechner App: Abnehmen mit dem Smartphone

Mit einer Kalorienrechner App haben Sie die täglichen Kalorien im Auge und können so überflüssiges Gewicht verlieren. Der Vorteiler einer solchen Diät App ist immens: Das Handy haben Sie immer bei sich und können in nur wenigen Schritten, die täglichen Mahlzeiten eintragen und dann erfahren, wie viele Kalorien Sie schon zu sich genommen haben.

    NICOLA/Flickr

Der persönliche Coach: Smartphone Apps als Diäthilfe

Abnehmen war nie einfacher, denn mit einer Kalorienrechner App kann man effektiv Pfunde purzeln lassen. In die Kalorienzähler App tragen Sie alle Lebensmittel ein, die Sie am Tag gegessen haben. Das Programm fürs Smartphone rechnet dann aus, wie viele Kalorien sie zu sich genommen haben und wie viele noch übrig sind.

Dabei ist die Bedienung bei den meisten Programmen sehr einfach: Die Mehrheit der Lebensmittel ist im Programm gespeichert, sodass Sie nur noch nach dem Lebensmittel suchen müssen. Auch das Zusammenrechnen der einzelnen Kalorien macht die Diät App selber.

Daneben tragen Sie Ihr Körpergewicht und Ihre Größe ein, sodass das Programm Ihren persönlichen Kalorienverbrauch berechnen kann. Ziel ist es dann, wenn Sie Gewicht verlieren wollen, dass Sie unter diesem Richtwert bleiben.

Die Abnehm-Apps:

Es gibt verschiedene Abnehm-Apps, die Ihnen beim Abnehmen helfen: FatSecret, Kalorien!, Noon oder S Health. Sie alle haben verschiedene Zusatzfunktionen. Beispielsweise können Sie bei Noon Kalorien gewinnen, wenn Sie Sport treiben. Auch bei FatSecret wird Ihnen Bewegung angerechnet. Die verschiedenen Bewegungsarten sind bei beiden Apps aufgelistet, sodass Sie die Sportart und Dauer problemlos eintragen können.

Abnehmen per Smartphone ist bei dem Samsung Galaxy schon vorprogrammiert, denn das Handy besitzt als Betriebseinstellung die App S Health, mit der Sie herausfinden können, wie viele Kalorien Sie verbrennen. rien Sie schon zu sich genommen haben.

Nie wieder zu viele Kalorien!

Kalorienrechner App Kalorien! kostet zwar um die 2,50 Euro, allerdings bietet sie Ihnen mehr als 4.500 Lebensmittel zur Auswahl. Wer die Auswahl von 1.300 Lebensmittel haben möchte, kann auch zur kostenlosen Diät Coach App greifen. Auch bei dem Programm Kalorien! Werden Ihre persönlichen Daten wie Gewicht, Geschlecht und Größe erfasst, und so ermittelt, wie viele Kalorien Sie am Tag zu sich nehmen können.

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